Galet kul med träning!!!

Högbo Bruk: Varje torsdag från 17/5 kl 17.30-18.30 
Kom och träna med oss!!! Vi tar träning till en helt ny nivå!!! I samarbete med Hjärtat först har vi tagit fram olika träningskoncept anppassade för motionären och de som vill komma igång och träna men inte riktigt lyckats. Vi har tillsamans tagit fram annorlunda träningskoncept baserat på att det ska vara kul att träna samt att det ska gå att anpassa graden av ansträngning efter sin egen förmåga.

​Föranmälan krävs och sker till info@aventyrsservice.se ange i ämnesfältet datumet för träningspasset som ni vill delta i samt Galet kul med träning. 
Priset är 70kr/tillfälle. och betalas antingen via Swisch eller kontant.

​Vid Swisch betalning: Betala vid träningstillfället. Ange Galet kul med träning och betala till Swischnummer: 1230400085.

Upplägg

Vi börjar alltid med uppvärmning.
​Därefter kör vi 1-2 träningskoncept där tex Tapata kombineras med Archery Tag eller liknande. Passen avslutas alltid med Stretching.

Träningskalender

28/6 Minitriathlon
5/7 Forest Training
12/7 Swim-run
​Vi fyller på allt eftersom.

Idén bakom Galet kul med träning.

​Vi vill visa att det är roligt att träna och att alla kan träna på sina egna villkor!!! Samtidigt som vi även ser detta som ett gyllene tillfälle att testa fram nya roliga koncept. 

Hjärtat först

​I samarbete med hjärtat först.